Dieta di rientro: Chickenbot e sane calorie!

Durate le vacanze, si sa, decidiamo di dire “no” alle diete e “si” alle calorie. L’estate è fatta per assaporare lunghi aperitivi in spiaggia, gelati di svariati gusti, cene con degustazione ricca dei piatti tradizionali del luogo… insomma tutte queste calorie fanno…

Pollo al vapore e tutti a correre.

Le belle giornate sono arrivate, quelle che ci motivano ad alzarci dal letto con più energia per affrontare una giornata piena di impegni. Questa stagione ci invoglia sempre più a prenderci cura della nostra forma fisica e di trovare un equilibrio tra…